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¿Es lesivo el CrossFit? Mito, realidad y cómo entrenar con seguridad
El CrossFit suele recibir críticas por su intensidad, la variedad de movimientos y la posibilidad de lesiones. Sin embargo, más allá del ruido popular, ¿qué
En nuestro blog encontrarás artículos exclusivos sobre competiciones, entrenamientos, equipamiento, nutrición y consejos de rendimiento en CrossFit, Functional Fitness y Hyrox. Publicamos contenido útil tanto para atletas, jueces como organizadores.
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