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Ayuno intermitente y CrossFit: cómo combinar estrategia, fuerza y salud funcional
El ayuno intermitente (AI) y el CrossFit son dos tendencias que, por separado, han revolucionado el mundo del fitness y la salud. El primero se
En nuestro blog encontrarás artículos exclusivos sobre competiciones, entrenamientos, equipamiento, nutrición y consejos de rendimiento en CrossFit, Functional Fitness y Hyrox. Publicamos contenido útil tanto para atletas, jueces como organizadores.
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